TABACOLOGIE


Vous voulez arrêter de fumer? Vous vous demandez comment vous libérer du tabac? 

Alors lisez la suite…

 

 

 

 

Arrêter de fumer est un cheminement, un processus personnel qui doit se faire à votre rythme. Abandonner un comportement, changer ses habitudes, faire face aux envies de fumer et au manque de nicotine n’est pas chose aisée mais l’accompagnement par un professionnel permet d’augmenter les chances de succès. L’aide à l’arrêt tabagique par un tabacologue reconnu peut
donc vous aider. 


Concrètement, le tabacologue amène à renforcer votre motivation à l’arrêt, vous prépare à celui-ci, vous accompagne pendant votre sevrage et par la suite dans la phase de consolidation de votre arrêt.

 

Au cours des consultations, les 3 dépendances liées au tabagisme (physique, psychologique et comportementale) seront prises
en compte.


Les consultations s’adressent aussi aux personnes qui n’ont pas encore pris la décision d’arrêter de fumer et qui souhaitent échanger avec un professionnel.



EN PRATIQUE:

 

La première séance

Elle permet de réaliser un bilan tabagique. Différents paramètres psychologiques, comportementaux et médicaux sont mesurés (dépendance nicotinique, motivation, CO, coping, etc.) et les différents moyens (médicaments, substituts nicotiniques, soutien psychologique, etc.) envisageables pour l’aide à l’arrêt sont expliqués afin d’établir le plan de sevrage qui vous correspondra au mieux. Un traitement médicamenteux peut être discuté et proposé avec la collaboration de votre médecin traitant.
 

La deuxième séance

Elle établit le plan de sevrage et prépare à l’arrêt tabagique.

L’accompagnement au sevrage dure généralement  3 MOIS. Plusieurs techniques sont utilisées pendant le sevrage en fonction de votre demande : gestion du stress, stratégies de coping, d’évitement, entretien motivationnel, soutien psychologique, gestion des émotions, etc. 

Des séances de suivi sont également prévues après 6 mois ou un an afin de consolider l’arrêt tabagique et prévenir la rechute.

Pour les femmes enceintes

Un accompagnement spécifique est réalisé également pour les femmes enceintes désirant une aide à l’arrêt du tabac pendant leur grossesse. Les consultations sont remboursées par la mutuelle.

REMBOURSEMENT

 

Les consultations de tabacologie sont remboursées partiellement par la mutuelle.


L’intervention est fixée, par séance, à un maximum de:

1ère consultation (minimum 45 minutes): 30 €

2ème à 8ème consultation*(minimum 30 minutes): 20 €

* sur une période de 2 années civiles

 

Femmes enceintes :
1ère à 8ème consultation (max. 8 par grossesse): 
30 €

 

Depuis octobre 2009, les consultations chez un tabacologue reconnu sont remboursées partiellement par l’INAMI. 

Le remboursement est possible après chaque consultation, auprès de votre mutuelle.

Se faire aider augmente les chances de succès!